Даже люди, которым кажется, что они абсолютно здоровы, на самом деле в течение жизни могут приобрести проблемы с сердцем, которые могут привести и летальному исходу в том числе. По данным ВОЗ из-за сердечных недугов ежегодно умирают почти 20 миллионов людей. При этом спорт не всегда спасение. Например, известный фигурист-парник Александр Энберт был вынужден закончить спортивную карьеру на пике из-за аритмии, выявленной у него врачами. Хотя сам спортсмен говорит, что чувствовал себя прекрасно.

Лео Бокерия один из самых признанных кардиологов в мире назвал главными врагами сердца никотин и алкоголь. С его слов, даже самая незначительная доза спиртных напитков не приносит организму ничего кроме вреда. Он также призвал избегать излишней эмоциональности, потому что стресс сильно подтачивает сердечные силы.

"Нужно стараться быть дружелюбным по отношению к людям и вообще к этому окружающему миру. Я бы так сказал, что надо учиться быть уравновешенным", - сказал Бокерия, отметив, что важно просыпаться и засыпать в одно время, а также "более менее правильно питаться".