О пользе чеснока под подушкой задались вопросом в редакции Onet.pl, вспомнив, что чеснок, это не только пикантный ингредиент, делающий блюда не похожими ни на что, но и полезный для организма овощ.

Раньше от бессонницы чеснок клали под подушку, и ученые нашли этому объяснение. Чесночные ферменты помогают прочистить носовые пазухи, кроме того, обеззараживают воздух и поднимают иммунитет.

Однако в случае серьезных проблем со сном, СМИ предлагает использовать более серьезное средство - отвар. В стакане молока достаточно прокипятить порезанный мелко зубчик чеснока и гвоздику. Перед употреблением гвоздику вынуть, добавить в снадобье ложку меда и выпить средство за полчаса до сна. Ученые говорят, что в этом напитке содержится магний, способствующий расслаблению и калий, полезный для здорового сна.

Имеются противопоказания, при любых проблемах со здоровьем необходимо обращаться к врачу.