Ученые выяснили, что кофеин усугубляет изменения в мозге, вызванные недостатком сна. Таким образом, после недосыпа чашка бодрящего напитка ухудшает работу мозга, а не наоборот, как принято считать в быту.

Информацию об исследовании влияния употребления кофе на не выспавшийся организм опубликовал журналист кремлевского пула Дмитрий Смирнов на своем канале в Telegram "Пул №3".

В сообщении сказано, что ученые доказали, что употребление кофеина в период недосыпа уменьшает количество серого вещества то есть чашка утреннего кофе, чтобы взбодриться, буквально делает человека глупее.

Кофеин может усугублять недостаток сна и вносить изменения в структуру мозга. Недосып без дальнейшего употребления кофе показал обратный эффект у испытуемых увеличилось количество серого вещества и улучшились когнитивные функции. Кофеин не просто подавляет или нормализует изменения серого вещества, но и воздействует на серое вещество в негативном ключе, сделали вывод исследователи.