Врач-диетолог заявила, что при желании сбросить лишние килограммы не нужно бездумно бросаться в экспресс-диеты. В беседе с "Общественной службой новостей" доктор Маргарита Королева проинформировала, что диеты помогают далеко не всем жаждущим стройного тела.
С ее слов, первое, что должен сделать человек, решивший бороться с жиром, должен пройти обследование в медучреждении и выяснить причину набора лишних килограммов.
Королева сообщила, что процесс снижения веста - это не только про питание. Это проект, на начальных этапах которого опытные диетологи не всем рекомендуют начинать с похудения.
"Это такой процесс, во время которого происходят серьезные изменения в организме. Тело и внутренние органы к этому могут быть не готовым и станет еще хуже", - сказала эксперт.
Она также рекомендовала избегать рекомендаций блогеров и тренеров без медобразования.