Подписаться на обновления:

Диабет и ожирение могут быть последствиями недосыпа – ученые

Бессонница приводит к диабету - ученые

Американские ученые нашли связь между диабетом и бессонницей. Согласно их исследованию, ожирение и сахарный диабет могут стать последствиями всего трех бессонных ночей.

В эксперименте участвовали две группы молодых мужчин в возрасте 18-35 лет. Участники первой группы полноценно высыпались, а вот второй группе разрешалось спать всего по 4,5 часа в сутки. Ежедневно у участников эксперимента фиксировали уровень жирных кислот и глюкозы в крови.

По итогам опыта оказалось, что за три дня у мужчин из группы «недосыпа» состояние глюкозы в крови пред диабетическое. Как оказалось, нехватка сна в организме человека сказывается на выработке инсулина, что нарушает регулирование сахара в крови. По этой же причине жители мегаполисов страдают ожирением.

автор:
Наталья ЗАВАЦКАЯ

Новости партнеров: