Подписаться на обновления:

Похудение возможно через общение в социальных сетях – выяснили ученые

Похудение с поддержкой соцсети идет интенсивнее

Ученые из медицинской школы Фейнберга, находящейся в составе Северо-Западного университета, нашли альтернативу обычным диетам – оказывается, похудеть можно просто общаясь в социальных сетях с друзьями и единомышленниками.

Согласно исследованию, общение с единомышленниками помогло худеющим сбросить до 8-10% от своего лишнего веса. Худеющие, которые не используют онлайн-поддержку и ограничивают себя в общении, в среднем теряют до 5% веса, а так же гораздо чаще впадают в депрессии.

Главным фактором в похудении с общением в социальных сетях является конкуренция, которую различные фитнесс-сообщества выдвигают в качестве мотивации. Причем наивысшие показатели показали те худеющие, у которых было более 10 друзей и единомышленников.

автор:
Наталья ЗАВАЦКАЯ

Новости партнеров: