Диета, которая поможет снизить вес, улучшить сон и секс

Диета поможет сбросить вес и улучшить сон и секс

Ученые вывели самую эффективную диету для похудения.

Американские ученые в течение двух лет проводили исследование, в котором приняли участие 218 человек. В итоге пришли к неожиданным выводам: чтобы похудеть, нормализовать сон и интимную жизнь, надо всего лишь сократить количество употребляемых калорий. При этом употреблять можно все, даже вредные сладости. Главный секрет - это уменьшить ежедневную калорийность на четверть.

После двухлетнего эксперимента участники отметили снижение веса в среднем на 10%. А также значительное улучшение сна, снижение уровня стресса и улучшение качества интимной жизни.

Ранее российские ученые рассказали, что в России за последние 14 лет резко увеличилось число людей имеющих лишний вес. В 2002 году таких людей было 11%, тогда как сейчас 58% жителей России страдают от лишнего веса.

Читайте также: Россиянка получила титул "Самое красивое лицо - 2016">>>

Источник: 
автор:
Олеся КИСЕЛЕВА

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter

Подписывайтесь на канал «eer.ru» в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.

Новости партнеров: