Учёные озвучили продукт питания, гарантирующий здоровье и долголетие

Морепродукты увеличивают продолжительность жизни

Группа американских биологов сообщает, что употребление в пищу разного рода морепродуктов несёт колоссальную пользу для здоровья и долголетия человека.

Специалисты Гарвардского университета провели на эту тему ряд комплексных экспериментов с участием около трёх тысяч пожилых американцев от 65 лет. В течение шестнадцати лет учёные тщательно наблюдали за показателями здоровья испытуемых.

Эксперты пришли к умозаключению, что люди рацион которых содержит значительное количество морепродуктов живут на порядок дольше остальных. А также их качество жизни намного выше, чем у тех чьё меню совсем не содержит морские организмы.

"Достаточно хотя бы раз в неделю есть жирную морскую рыбу, чтобы ваша вероятная продолжительность жизни увеличилась на два года. Если же подойти к формированию диеты на основе морепродуктов более комплексно, то результаты, соответственно, будут еще более впечатляющие", - уверяют авторы исследований.

Читайте также: УЧЁНЫЕ ОЗВУЧИЛИ ЛУЧШИЙ СПОСОБ ДЛЯ БОРЬБЫ С БЕССОННИЦЕЙ>>>

Источник: 
автор:
Елена Трушкова

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter

Подписывайтесь на канал «eer.ru» в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.

Новости партнеров: