Ученые объяснили причины плохого сна у детей

Ученые рассказали о влиянии гаджетов на детский сон

Ученые из Великобритании высказали теорию, согласно которой объясняются причины плохого сна современных детей.

Специалисты озвучили предположение, что постоянное использование современных гаджетов напрямую воздействует на качество детского сна.
Чтобы подтвердить свое предположение, ученые изучили ряд факторов, влияющих на детский сон, наблюдая за более 120 тыс. детей в возрасте 6-19 лет.

Ученые сделали неутешительный вывод: дети, пользующиеся гаджетами в вечернее время, впоследствии страдают бессонницей, недосыпанием или сонливостью в течение всего дня.
В результате систематического недосыпания детская нервная система сильно перегружается, что приводит к снижению иммунитета, развитию ожирения и другим неприятным последствиям.

Британские специалисты отмечают, что пользоваться популярными гаджетами нужно с осторожностью, чтобы избежать втягивание в них детей на длительное время. Родителям необходимо отслеживать время пребывания детей за электронными устройствами.

Читать также: УЧЕНЫЕ РАССКАЗАЛИ ЧЕМ ОПАСЕН МОБИЛЬНЫЙ ТЕЛЕФОН ДЛЯ БЕРЕМЕННОЙ ЖЕНЩИНЫ

автор:
Инна КОЗЕНКОВА

Нашли в тексте ошибку? Выделите её, нажмите Ctrl + Enter

Подписывайтесь на канал «eer.ru» в Telegram, чтобы первыми узнавать о главных новостях и важнейших событиях дня.

Новости партнеров: